Anna De Lucia

Ich bin Italienerin und lebe seit dem Jahr 2000 in Österreich. Zuvor habe ich viele Jahre in Deutschland gelebt und dort wertvolle Erfahrungen gesammelt, die mich persönlich und beruflich geprägt haben. Sport und Bewegung sind seit meiner Jugend ein zentraler Bestandteil meines Lebens. Ich habe Judo trainiert und war stets in Fitnessstudios aktiv. Dabei habe ich früh gelernt, wie wichtig es ist, auf den eigenen Körper und die Ernährung zu achten.

 

Seit 2023 bin ich als Fitnesstrainerin, Diplom-Trainerin und Entspannungstrainerin tätig. Im selben Jahr habe ich die Ausbildungen zur Diplom-Entspannungstrainerin und zur Diplom-Fitnesstrainerin erfolgreich abgeschlossen. Von 2023 bis 2024 habe ich in einem Sportclub in Salzburg gearbeitet, wo ich meine Leidenschaft für Fitness und Entspannungstechniken einbringen konnte. Die Arbeit bereitete mir große Freude, da ich Menschen sowohl körperlich als auch mental unterstützen konnte.

 

Ein weiterer wichtiger Schwerpunkt meiner Arbeit ist Qigong, das ich aus Leidenschaft entdeckt habe. Es bringt mir selbst Gesundheit und innere Ruhe, und ich gebe dieses Wissen und diese Erfahrung gerne an andere weiter. Die Arbeit als Kursleiterin ermöglicht es mir, Menschen auf ihrem Weg zu mehr Balance und Wohlbefinden zu begleiten.

 

2024 habe ich zusätzlich eine Ausbildung zum Breath Coach absolviert. Die Atemarbeit hat mir gezeigt, wie essenziell die bewusste Atmung für Geist, Seele und Körper ist. Durch gezielte Atemübungen unterstütze ich Menschen dabei, Stress abzubauen, ihre mentale Stärke zu entwickeln und ein besseres Wohlbefinden zu erreichen.

 

Meine Ziele und Mission

Mein Ziel ist es, Menschen in einem oft stressigen Alltag dabei zu helfen, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Ich möchte sie dabei unterstützen, mentale Stärke zu entwickeln, Ruhe zu finden und ihre Lebensqualität nachhaltig zu verbessern. Meine Mission ist es, Bewegung, gesunde Ernährung und Atemarbeit so in den Alltag meiner Klientinnen und Klienten zu integrieren, dass sie zur Selbstverständlichkeit werden – so wie das tägliche Zähneputzen.

 

Mit meiner Kombination aus Fitness-, Entspannungs- und Ernährungstraining sowie meiner Expertise in Atemtechniken begleite ich Menschen auf ihrem Weg zu einem gesünderen, ausgeglicheneren Leben.